Oğlum Herbalife vanilya shake hazırlarken bana yardımcı oluyor

Posted via Blogaway

Hc Complex Saç Bakım Yağı hakkında çok güzel paylaşımlar

 http://www.pembedunyamm.com/2016/03/hzl-ve-saglkl-uzayan-saclar-hc-bitkisel.html?showComment=1458727757639&m=1#c5724841103966106311 , Pembe Dünyam Comda çok güzel yorumlarını beğeniyle okudum , Bende artık Hc Hair Complex kullanmaya başlıyorum en kısa zamanda Hc Hair Complex Saç Bakım yağının mucizevi etkilerini sizlerle paylaşacağım.   

Resim yazısı ekle

Mucize ürünlerden Hc Complex Saç Bakım Yağı ve Ovex bakım kürü yıpranmış saçlar için süper güzel sonuçlar veriyor, bu ürünü bir kerecik deniyen asla bidaha bırakamıyor  

Hc Complex Saç Bakım Yağı ve Ovex bakım kürü yıpranmış saçlarıma en güzel çözüm

Saçlarım çok kırılgan saç tellerim zayıf bakımsız olduğundan çok cansızlaştı bu konuda en güzel ürünler Hc Hair Care sayfasını sıkı sıkı takip ediyorum kullanıcı yorumlarını merakla okuyorum ürün incelemelerini okudum ve en sonunda Hc Complex Saç Bakım Yağı ve Ovex bakım kürü kullanmaya karar verdim, en doğru karar verdiğimi ve ürünlerin saçlarıma çok iyi geleceğini tahmin ediyorum  kullandığım zaman ürün hakkındaki düşüncelerimi sizinle paylaşmak istiyorum. 😍😍💖💖

Güzel bir güne daha merhaba sevgili arkadaşlarım

Kedicik 6 tane yavrusu oldu maşallah ne cesaretli dimi  bu zamanda 1 tane çocuk bakmak çok zor gelirken 6 tane yavrusu ile bakışları ne kadar huzur dolu değilmi  nedendir bilinmez ama yaşarken  kediler herzaman hayatta bana süper pozitif enerji güç veriyorlar değil mi ya, iyiki varsınız kedicikler sizi çok seviyorum 😺😺😺😺😺😺😺

Hayat Çok Güzel....

Nedir EMDR?

Göz hareketleriyle yeniden işleme ve duyarsızlaştırma anlamına gelen EMDR terapisi Dünya Sağlık Örgütü'nün de kabul edip onayladığı etkin bir terapi yöntemidir.

Travmatik Anılar ve Etkileri

Kapımızın önündeki elektrik direkleri ve bunların arasındaki elektrik tellerini düşünelim. Bir direkten diğer direğe akım giderken bir blokaj ya da kısa devre sonucu elektrik kesintisi oluşur. Ama bu kesinti sadece o iki direk arasında değil takip eden en yakın trafoya kadar bütün direkler arası akımın kesilmesine neden olur. Beynimizde de direkler gibi nöronlar(sinir hücreleri) ve nöronların arasında oluşan elektrik telleri gibi nöral ağlar bulunmaktadır. Yaşantılar sonucunda ama yanlış ama doğru her nöron arasında farklı ağlar oluşmaktadır. Kısa devre gibi yanlış kodlamalar sonucunda ise yaşamımızda huzursuzluk, mutsuzluk...vs gibi birçok olumsuz duygunun etkisi eşimize, çocuğumuza, iş ve sosyal yaşamımıza yansımaktadır.

EMDR Nasıl Uygulanıyor

EMDR sekiz adımda uygulanan yapılandırılmış bir terapi yöntemidir. Kişinin yaşadığı travmatik olay ya da olaylar zinciri tek tek tanımlanır. Bu yaşanan olaylar sonucunda kişide oluşan kendiyle ilgili değersizlik, yetersizlik, sevilmeyen biriyim..vs gibi olumsuz inançlar belirlenir. Kişilerin yaşadığı olaylar sonucunda oluşturdukları bu olumsuz inançlarla beraber hissettikleri bir takım duygular vardır. Bunlar mutsuzluk, üzgünlük, kızgınlık..vs gibi.
EMDR terapide kişiden kendiyle ilgili olumsuz inançlara ve duygulara sahip olduğu travmatik anıyla ilgili düşünmesi ve tüm ayrıntılarına kadar hatırlaması, zihinde canlandırması istenir. Yani o anda tekrar olay kişiye yaşatılır. Kişi bu işlemleri yaparken terapist tarafından görsel, işitsel ya da dokunsal uyarımlar yapılır. Adım adım, yaşanan travmatik olayın kişide bıraktığı etkiler ortadan kaldırılır. Kısacası kişi duyarsızlaştırılır. Dünyada hiçbir terapi yönteminde olayın unutulması diye bir kavram söz konusu değildir. Bireyler yaşadıkları olaylar sonucunda psikolojik olarak etkilenirler. Terapilerde amaç bu etkiyi ortadan kaldırmaktır.

Sadece Duyarsızlaşma mı?

EMDR terapi duyarsızlaştırmakla kalmayıp şimdiki ve gelecek zamanda kişinin karşılaşabileceği zorlu yaşantılar ile başa çıkabilme becerilerini maksimum seviyeye çıkarıyor.
Örnek vermek gerekirse; kalabalık ortamlara girmekten kaçınan, girmek zorunda kaldığında huzursuzluk, el titremesi, çarpıntı...vs gibi reaksiyonlar gösteren sosyal fobisi olan bir birey, yaşadığı bu durumla ilgili kontrolün elinde olmadığı, ne yaparsa yapsın bu durumdan kurtulamayacağı gibi kendisiyle ilgili birtakım olumsuz inançlar geliştirebiliyor. Yaşadığı bu durumdan dolayı hissettiği mutsuzluk, kaygı gibi duygular da cabası. Hepimizin bildiği ' Hadi gel çocukluğuna inelim' sözünde olduğu gibi, EMDR yaşanan bu sosyal fobi durumunu başlatan, kişinin geçmiş yaşamındaki ilk olaydan başlayarak adım adım yapılandırılmış bir çerçevede ele alıyor.

EMDR terapi sonucunda yaşanılan travmatik anıların kişide bıraktığı negatif inanç ve duygular tamamen pozitif hale dönüşüyor.

EMDR Terapi Hangi Alanlarda Kullanılıyor?

Panik atak, yas, fobiler, stres azaltımı, baş ağrısı, bağımlılıklar, sosyal fobi, performans geliştirme...vs gibi Emdr hemen hemen her alanda kullanılabilen etkili ve güçlü bir teknik.

Merhaba Arkadaşlar

Sayfamı Takibe Alırsanz Hepberaber Güzel Paylaşımlar Süprizler bizleri bekliyor

günlüğüm...

Her gün yeni hayat,
Her gün ayrı bir dünya.
Yine yeni bir gün diye başladığım her gün mutlu umutlu başka yeni bir günleri doğurması.
Belki bir gün..